Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3543 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 308.98g | Carbs: 391.07g.
Breakfast: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Jabłko, Olej Lniany, KFD Regular WPC 80, Mleczna Dolina Napój Proteinowy. Lunch: Sonko Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczak, Tesco Tomato Passata. Dinner: Mlekovita Jogurt 0% Tłuszczu, Mleczna Dolina Napój Proteinowy, Jabłko, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Bułka z Dynią, Jajko, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Nesquik Płatki Nesquik, FruVita Skyr Naturalny. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomaszstanisz's Weight History
|