Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 57.53g | Carbs: 188.42g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Яблоком, Утро Родины Кофе с Молоком, Кремлевское Спред, Аладушкин Батон Нарезной. Lunch: Рускон Тефтели из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Клубника, Цветная Капуста, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Котлеты из Индейки, Останкино Сосиски Сочные Папа Может. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolpakovajulia9's Weight History
|