Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 84.11g | Carbs: 82.63g.
Breakfast: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Вареное Яйцо, Tassimo Капучино, Valio Сыр Ольтермани 29%, Каравай Батон Молочный, Сливочное Масло. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Tassimo Капучино. Snacks/Other: Махеевъ Джем Клубничный, Пискаревский Творог 5%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|