Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 94.92g | Carbs: 161.84g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Gusto Рис Пропаренный, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Батон с Маслом. Lunch: 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Хлебны Млын Купаловский, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Gusto Рис Пропаренный. Dinner: Батон с Маслом, Куриные Сосиски, Gusto Рис Пропаренный. more...
|
|
1646 kcal
|
Exercise:
хотьба - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda2006's Weight History
|