Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
48.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 79.40g | Carbs: 142.60g.
Breakfast: Бананы, Курага, Чернослив, Мюсли с Фруктами, Клубника, Кофе с Молоком, Йогурт Домашний. Lunch: Шпинат, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Любарушкин Продукт Гусь с Яблоками, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Помидоры, Суп из Семги. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Хохланд Сыр Креметте, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|