Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 66.87g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Малина (Несладкая, Замороженная), Какао-Порошок (Несладкий), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Фруктово-Ореховая Смесь, Гречка Вареная, Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пекинская Капуста, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DashaT92's Weight History
|