Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
47.9 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
594 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 38.35g | Carbs: 21.14g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Гринагро Сметана 20%, Самбери Сыр Мягкий Кремчиз 70% , Творог 9%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Кофе Латте. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tach_ltd's Weight History
|