Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 89.81g | Carbs: 165.15g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Bionova Цикорий с Женьшенем, Гринагро Молоко 2,5%, Каша Рисовая на Молоке, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Самбери Сыр Мягкий Кремчиз 70% . Lunch: Котлета Рыбная, Салат Овощной со Сметаной, Рис Вареный, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Творог Обезжиренный 0,5%, Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль Кофе. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika21212's Weight History
|