Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5932 kcal
|
Fat: 197.47g | Prot: 320.52g | Carbs: 725.11g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, I'm Happy Хлебцы Гречневые, Жареное Яйцо. Lunch: Булочка с Маком, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мёд, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Ласковое Лето Творожок Ваниль, Савушкин Суперкид Творожок Земляника, Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко, Беллакт Творог 0% Жирности. Snacks/Other: Спартак Печенье Мария, I'm Happy Хлебцы Гречневые, Молочный Гостинец Сыр Плавленый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Берестейский Пекарь Хлеб Бородинский, Вода. more...
|
|
2507 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 5 minutes, Studying - 6 hours, High Intensity Interval Training (HIIT) - 7 minutes, Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 8 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IlyaPozitiv6's Weight History
|