Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
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72.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2639 kcal
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Fat: 83.38g | Prot: 140.05g | Carbs: 344.36g.
Breakfast: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Nestlé Cheerios, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero. Lunch: More, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Cetriolo (senza Buccia), Pepe Nero, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Dinner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Fragole Zuccherate, Banana, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Finocchio, Delizie del Contadino Ali di Pollo Speziate. Snacks/Other: Milka Choco Trio, Anderson Quad-8 Cookies, Cornetto alla Marmellata, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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2702 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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