Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2689 kcal
|
Fat: 114.80g | Prot: 123.04g | Carbs: 295.40g.
Breakfast: Чай Несладкий, Золотой Изюм (без Косточек), Сахарный Песок, Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Lunch: Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Рогачев Сгущенка. Dinner: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Золотой Изюм (без Косточек), Сахарный Песок, Творог 9%, Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|