|
Третий день питаюсь на 2500 ккал. Изучила информацию на страницах Малифисенты, Зими. Так много, сытно и главное без угрызений совести не ела уже лет 10 точно. Вся моя жизнь это борьба с весом, борьба с едой... Проблема к сожалению психологическая. Может напишу как нибудь, так хочется выговориться, но некому.
|
78.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2426 kcal
|
Fat: 119.61g | Prot: 121.96g | Carbs: 222.17g.
Breakfast: Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Рис Вареный, Кескин творожный. Lunch: Кескин творожный, Королевская ватрушка, Махеевъ Майонез Постный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Dinner: Пряники, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Махеевъ Майонез Постный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Говядина Отварная, Яйцо. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|