Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
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79.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2162 kcal
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Fat: 55.56g | Prot: 150.50g | Carbs: 263.25g.
Breakfast: Integralmedica VO2 Whey Bar Morango, Ovo Frito sem Gordura, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Jasmine Farelo de Trigo, Nestlé Aveia em Flocos (10g). Lunch: Vagem Cozida, Jasmine Farelo de Aveia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Abobrinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Jasmine Farelo de Aveia, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Maçã, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Banana Prata. more...
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Gaining 7 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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