|
Lekker bezig! Zaterdag op vakantie voor een week en ik heb met mezelf afgesproken dat ik niet meer boven de 65 uit ga komen. Dat komt op deze manier wel goed.
|
62 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 48.70g | Carbs: 93.61g.
Breakfast: Hero Minder Zoet Bosvruchten, Sojamelk, Bruine Boterham, Vita D'or Goed Begin. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Dinner: Olijfolie, AH Tomaat, Komkommer (Geschild), Saladinettes Krulsla Melange, Jumbo Wokgarnalen met Knoflook. Snacks/Other: AH Pitloze Witte Druiven, Peer Siroop. more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Bathing - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TahaniAlJamil's Weight History
|