Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 49.61g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Nestle Кит Кат (29г), Danone Actimel Фруктовый Микс с Цитрусами, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%. Lunch: Мелант Зельц Деревенский, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Nestle Кит Кат (29г), Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Аморе Крабовые Палочки Охлажденные. Dinner: Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Snacks/Other: Магнит Сыр Голландский , Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Папа Может Сосиски Сочные, Магнит Батон Провансаль. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|