Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 86.03g | Carbs: 223.12g.
Breakfast: Banana bread, Alce Nero Frollini al Cacao con Gocce di Cioccolato, Gilli Mirtilli Neri, Più Cereali Bio Granola Frutti di Bosco, Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Sojasun Soya Drink Natural, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole, Mandorle. Lunch: Mela, Epiros Original Feta, Peperonata, Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Dinner: Pere, Parmigiano (in Pezzi), Asparagi, Conad Gamberetti Boreali Surgelati, Zucchine, Sugo di Pomodoro (in Scatola), La Molisana Pasta Integrale, Pesto, Carote. Snacks/Other: Coni Gelato (Wafer), Gelato, Mandorle, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|