Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
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64 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1643 kcal
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Fat: 54.56g | Prot: 125.49g | Carbs: 164.14g.
Breakfast: Cucina e Sapori Mix di Semi, Fage Fruyo 0% Caffè, Foodspring Whey Protein, Granarolo Latte di Mandorla, ManuSol Muesli Multifrutta. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Fragola , Jaus Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche), Albume d'uovo, Uovo. Dinner: Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Jaus Pane di Segale, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Zucchine Cotte (da Fresche). Snacks/Other: Chiquita Banana, Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack, Foodspring Whey Protein, Fage Fruyo 0% Vaniglia. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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crivez77's Weight History
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