Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 75.78g | Carbs: 160.00g.
Breakfast: Twix Mini, Гречка Отварная, Хлеб Бородинский, Владимирский Стандарт Ветчина, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Голландский. Lunch: Избенка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Сыр Моцарелла, Котлета Рыбная, Хлеб Черный, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Вкус Детства Пастила, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|