Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
3yl4ik
Journal
29 May 19
3yl4ik's Journal, 29 May 19
3yl4ik's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Ну что-то как-то прибавилось 😭 что-то я уже устала все это считать и вписывать, спустя рукава все делаю, надо как-то взять себя в руки
56.4 kg
Lost so far:
14.4 kg
.
Still to go:
4.4 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 29 May 2019:
872 kcal
Fat: 40.59g | Prot: 44.11g | Carbs: 80.73g.
Breakfast:
Danone Actimel Иммунококтейль, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра.
Lunch:
Мистраль Гречка Отварная, Котлета Куриная.
Dinner:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ikea Мясные Фрикадельки.
Snacks/Other:
Макдоналдс Айс Кофе, Ламбер Сыр 50%.
more...
1485 kcal
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 3.5 kg a Week
1 Supporter
Support
Comments
Как я вас понимаю🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
29 May 19 by member:
Настёнка Волкова
Настёнка Волкова спасибо😊
29 May 19 by member:
3yl4ik
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
3yl4ik's Weight History
View Complete History