Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 86.06g | Prot: 84.39g | Carbs: 127.54g.
Breakfast: Фермер Хлопья из Смеси 7 Злаков, Гроднохлебпром Хлеб Бородинский Любимый, Белогорье Будь Здоров Печенье Сахарное со Злаками, Complimilk Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Новогрудские Дары Масло Сладкосливочное Несоленое. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Гроднохлебпром Хлеб Бородинский Любимый. Dinner: Овощи с Кефиром (Холодник), Куриная Отбивная, Сыр Эдам, Чай. Snacks/Other: Апельсин, Витебское Молоко Сыр Мягкий Адыгейский, Кофе, Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|