Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
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64.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1526 kcal
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Fat: 72.71g | Prot: 64.91g | Carbs: 155.19g.
Breakfast: Harry Vollkorntoast, Chivers Olde English Marmelade, Cappuccino, Lätta Lätta mit Skyr (10g). Lunch: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Cucina Balsamico Creme, Balsamico, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Mozzarella. Dinner: Ja! Kleiner Käse für den Ofen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), IBIS Mini Baguettes, REWE Irischer Cheddar, Ja! Emmentaler. Snacks/Other: Kinder Bueno, Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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