|
Что-то пошло не так
|
65.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 110.55g | Carbs: 265.07g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Варенье, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Творог 9%. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Fuze Протеиновое Печенье Кокос, Рагу из Баклажанов, Кабачковые Оладьи, Рыбахит Мидии, Молочный Суп. Dinner: Березка Сыр "Полесский" 30%, Фруктовые Вафли, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Летнее", Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Банан. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Ганна Куриная Грудка Копченая, Помидоры. more...
|
|
2250 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 55 minutes, Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|