Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 115.91g | Carbs: 160.61g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный, Творог 5%, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Сахар, Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Колбаса Варено-Копченая, Селедка под Шубой, Груша, Вареное Яйцо. Dinner: Ашан Миндаль Сушеный, Конфета, Кофе с Молоком, Пятерочка Редис, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Яблоко, Картофель Фри. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|