Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 54.41g | Carbs: 216.96g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ваше Здоровье Семя Льна, Малина (Несладкая, Замороженная), Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Ватрушка с Творогом, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Помидоры, Красный Лук, Муромское Подворье Сметана 15%. Snacks/Other: Огурец, Редис, Кондитерский Комбинат Сокол Зефир с Ароматом Ванили П/П, Чернослив. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|