Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 28.69g | Prot: 120.65g | Carbs: 88.95g.
Breakfast: Вода, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Помидоры, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Кофе с Молоком, Dr. Korner Каша Быстрого Приготовления Рисовая с Изюмом и Молоком. Lunch: Вода, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Колбаса, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Вода, Чай, Мёд, Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Яичный Белок, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|