Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 109.32g | Carbs: 121.42g.
Breakfast: Клубника с Сахаром, Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина, Кофе, Дары Природы Фундук, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гороховый Суп. Dinner: ВкусВилл Галета Ржаная с Кунжутом, Окей Груша Форель, Маслины, Куриная Грудка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Орехи Кешью, Киви, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Pretto Сыр Рикотта, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФлейтаТатьяна's Weight History
|