Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
89.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 92.15g | Prot: 105.34g | Carbs: 136.58g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Егорьевская Фабрика Сардельки Телячьи Вареные, Гречка Отварная. Dinner: Haribo Жевательный Мармелад, Orion Чокопай, Челны Хлеб Хлеб Серый, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Банан, Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dedyukina20191's Weight History
|