Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 99.37g | Carbs: 123.87g.
Breakfast: Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Творог 2%, Яйцо (Целое). Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Галета Ржаная с Кунжутом, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Меридиан Креветки в Рассоле, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФлейтаТатьяна's Weight History
|