Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 39.51g | Carbs: 135.55g.
Breakfast: Хрещатик Мороженое Киевский Торт. Lunch: Чизкейк Пп из Греческого Йогурта , На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Кленовый Сироп. Dinner: Riviera Glassa Con Aceto Balsamico , Оливковое Масло, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Fish Line Тунец Целый в Собственном Соку, Перепелиное Яйцо, Цветная Капуста, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: Winway Папайя, Venchi Assorted Chocolates , Фундук Сушеный, Клубника, Яблоки (без Кожи), Нектарины. more...
|
|
1302 kcal
|
Exercise:
Reading - 18 minutes, Squats (Legs) - 3 minutes, Driving - 15 minutes, Washing Dishes - 4 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Sleeping - 6 hours and 37 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Cooking - 12 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djayaa22's Weight History
|