Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 98.13g | Carbs: 146.53g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Отруби Овсяные Хрустящие, Овсяные Отруби, Полезная Гранола Кедровые Орешки и Клюква, Йогурт Питьевой, Клубника, Творог Обезжиренный. Lunch: Rocky Road, Клубника, Данон Творог Мягкий 0%, Киш Лорен с Сёмгой. Dinner: Конфета, Греческий Йогурт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Грузди Соленые, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Икра, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinogradovvvva's Weight History
|