Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
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71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2380 kcal
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Fat: 73.51g | Prot: 148.67g | Carbs: 262.07g.
Breakfast: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Mercadona Piña Natural Pelada, Café con Leche. Lunch: La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva. Dinner: Hacendado Galletas María Tradicional, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Galletas María Tradicional, Mercadona Pan Integral, Emperador a la Plancha. Snacks/Other: Prozis 100% Whey Prime 2.0, Hacendado Chocolate Negro 85%, Prozis Avena. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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nando_884's Weight History
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