Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
79 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 105.95g | Carbs: 107.01g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебозавод 3 Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Хлебозавод 3 Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%, Цезарь Пельмени Цезарёнок, Черкизово Сосиска Молочная. Dinner: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Snacks/Other: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Банан, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo555.83's Weight History
|