Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
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68.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2492 kcal
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Fat: 52.05g | Prot: 197.55g | Carbs: 302.40g.
Breakfast: Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Yoga il Centrifugato con Chia Frutti Rossi Rabarbaro, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Yougurt Intero Bianco Naturale. Lunch: Scarola, Radicchio Rosso, Pane Integrale, Now Foods Ultra Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Calvé Fresca Mayò. Dinner: Olio d'oliva, Nixe Tonno al Naturale, Zucchine Grigliate, Riso Basmati. Snacks/Other: Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Certossa Gallette di Farro Bio, Empro Nutrition Farina di Avena Chantilly, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Uovo, Albume d'uovo. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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zurca268's Weight History
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