Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 104.59g | Prot: 103.46g | Carbs: 157.26g.
Breakfast: Красный Октябрь Mega Drive, Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Santal Красный Виноград, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Макфа Макароны Отварные, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе. Dinner: Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Смесь Урбеча из Конопли и Меда, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
|
2799 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Cooking - 1 hour, Showering - 10 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko's Weight History
|