Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
46.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
680 kcal
|
Fat: 17.34g | Prot: 52.78g | Carbs: 81.04g.
Breakfast: Зефир, Изюм, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, МКС Молоко 0,5%. Lunch: Миленка Сметана, Овощное Рагу. Dinner: Ого Овсяные Отруби, ВкусВилл Лён Коричневый, Новая Деревня Биокефир Обезжиренный, МКС Биойогурт Плюс L.Casei, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: МКС Биойогурт Плюс L.Casei, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamarevskaja's Weight History
|