Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
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65.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1026 kcal
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Fat: 25.08g | Prot: 61.63g | Carbs: 138.77g.
Breakfast: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Douceur du Verger Compote Pomme Banane, Épi d'or Biscottes 6 Céréales, Moisan Pain aux Céréales Bio, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Blanc de Poulet. Lunch: Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Thon dans l'Eau (en Conserve), Comptoir du Grain Céréales et Légumes , Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Pomme de Terre Rôtie. Dinner: Crevette Cuite ou Grillée, Ananas, Champignons, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Other: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Café Expresso. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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lea.chala's Weight History
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