Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 113.19g | Carbs: 123.43g.
Breakfast: НЕВА Зефир Лянеж, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Пискаревский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Синявинское Яйцо, Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Мистраль Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. Dinner: НЕВА Зефир Лянеж, Пискаревский Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|