Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 85.89g | Carbs: 171.56g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага, Чернослив, Кекс 167, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Простоквашино Сливки 20%, Лукоморье Икра Горбуши, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Сметана 20%, ВкусВилл Борщ Украинский, Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом. Dinner: Кекс 167, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска, Geneticlab Протеин Whey Pro, Кекс 167, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Lorado Персики Половинки в Легком Сиропе, Варенье Лечебное, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|