Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 80.12g | Prot: 97.15g | Carbs: 218.83g.
Breakfast: Изюм, Complimilk Сыр Сулугуни, Гречка Отварная, Новогрудские Дары Масло Сладкосливочное Несоленое, Солигорский Хлебозавод Хлеб Бородинский Оригинальный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свинина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе, Брокколи с Яйцом, Огурец (с Кожурой), Солигорский Хлебозавод Хлеб Бородинский Оригинальный, Свекольник. Dinner: Овощи с Кефиром (Холодник). Snacks/Other: Малиновое Варенье, Белогорье Печенье, Творожная Запеканка, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Кофе, Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|