Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 116.60g | Carbs: 130.49g.
Breakfast: Яблоко, Йогурт Домашний, Бананы, Летний День Молоко 3,2%, Чернослив, Курага, Клубника, Мюсли с Фруктами, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Подлива, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка Отварная, Хайнц Кетчуп Томатный. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мерси Шоколад, Смородина Красная, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб Черный, Хохланд Сыр Креметте. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|