Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 84.75g | Carbs: 116.78g.
Breakfast: Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Ваше Здоровье Семя Чиа, Вятская Дымка Творог 1%, Магнит Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Печенье 23.05. Lunch: Помидоры, Горбуша с Овощами и Сметаной, Молоки, Огурец (с Кожурой), Овощи с Нутом 27.05. Dinner: Now Foods Псиллиум, Ваше Здоровье Семя Чиа, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Вятушка Кефир 2,7%, Магнит Помело. Snacks/Other: Вятушка Молоко 2%, Fit Parad Цикорий Растворимый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|