|
Кето. 3 день вся еда на глаз, надо записывать и считать.
|
69.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
714 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 31.30g | Carbs: 14.69g.
Breakfast: Зеленая Точка Смузи Яблоко-Груша-Банан-Чёрная Смородина, Valio Сливки Кулинарные 20%, Hellmann's Майонез, La Paulina Сыр Моцарелла, Салат Овощной со Сметаной, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джомолунгма's Weight History
|