Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
95.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 96.67g | Carbs: 75.35g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Вятушка Молоко 2,7%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Гречка. Dinner: Кокосовая Стружка, Вятушка Молоко 2,7%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Фаберлик Протеиновый Коктейль Капучино. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|