Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
100 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 61.63g | Carbs: 143.07g.
Breakfast: Egoiste Кофе Молотый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Смородина Красная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Глобус Котлета Домашняя, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Щи Зеленые. Dinner: Помидоры, Ашан Котлета Рыбная, Зеленый Лук, Простоквашино Кефир 1%, Prisma Огурец Короткоплодный. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко, Магнит Морковь Свежая. more...
|
|
80 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 23 minutes, Apple Health - 23 hours and 37 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|