Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 57.78g | Carbs: 200.80g.
Breakfast: Fıstık Ezmesi, Bal, Muz, Yulaf Lapası, Kayısı. Lunch: Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Uno Kepekli Grissini. Dinner: Et Sote, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Altınkılıç Kefir Sade, Hurma, Kuru Kayısı, Badem, Güllaç, Sütlü Kahve. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|