Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 134.87g | Carbs: 113.72g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколадны, Окей Кокосовое Молоко, Кофе, Черника, Фундук Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Какао, Тыква. Lunch: Лук, Dziugas Сыр Твердый, Домик в деревне Сливки 10%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Макароны. Dinner: Schwarz Протеиновый Батончик Apricot . Snacks/Other: Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|