Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 151.65g | Carbs: 149.93g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Zero Джем Клубничный, Оладушки с бананом, Красные Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Лещ Вяленый, Liebendorf Сыр Маасдам, Вино Сухое, Bonduelle Оливки Мансанилья с Голубым Сыром. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Черничный, Кофе Латте, Бублик, Апельсиновые кексы. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|