Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
87 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 82.73g | Carbs: 136.57g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Чеснок, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Чай, Яйцо, Сармич Сыр Маасдамер, Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Other: Кофе, Красная Цена Ядра Орехов Миндаля Жареные, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska0478's Weight History
|