Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 103.44g | Prot: 113.12g | Carbs: 171.67g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сыр Голландский, Брюкке Ветчина Вареная из Свинины, Сахарный Песок, Чай, Слойка Печеночная. Lunch: Овсянка, Суп Куриный с Картофелем, Гречка Отварная, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Слойка Печеночная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Сахарный Песок, Вемол Сметана 20%, Вемол Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Обычные Блины, Слойка Печеночная. Snacks/Other: Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Банан, Салат из Свеклы с Черносливом, Молоко (Цельное Молоко), Кировский Печенье К Кофе, Nesquik Шоколад, Миндаль. more...
|
|
2064 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья4))'s Weight History
|