Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 29.33g | Prot: 82.94g | Carbs: 157.75g.
Breakfast: Кофе, Шарлиз Пастила Ассорти, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка. Lunch: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Гречка, Кофе, Шарлиз Пастила, Молоково Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Яблоко Зеленое, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Жареное Яйцо без Жира, Край Каравай Хлеб Бородинский, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|